Stretch Sophro Relax - Concept Unique pour le Bien-Être du Corps et de l'Esprit
Découvrez le programme Stretch Sophro Relax en cinq étapes pour améliorer votre bien-être global. Idéal pour la gestion du stress et la relaxation, avec des séances à Mandelieu et Mouans Sartoux.
Description
L'image est une affiche promotionnelle pour un programme intitulé "Stretch Sophro Relax", qui propose un concept unique en cinq étapes pour le bien-être du corps et de l'esprit. Le design est dominé par des tons bleus apaisants, avec des éléments graphiques illustrant chaque étape du programme. Au centre, une femme en tenue de sport effectue un étirement, symbolisant l'activité physique et la relaxation. Les cinq étapes du programme sont : Respire, Éveil, Étire, Relâche, et Médite, chacune accompagnée d'une icône et d'une brève description. L'affiche mentionne également les horaires et lieux des sessions : les mardis à 18h15 à Mouans Sartoux et les lundis à 17h45 à Mandelieu. En bas, des bénéfices tels que le bien-être global, l'énergie, la gestion du stress, et un sommeil de qualité sont mis en avant. Les coordonnées de contact et le site web "sophro-mieuxvivre.fr" sont fournis pour plus d'informations ou pour réserver une place.
Texte extrait
STRETCH Sophro Relax
LE RENDEZ-VOUS BIEN-ÊTRE DU CORPS & DE L’ESPRIT
CONCEPT UNIQUE EN 5 TEMPS
1. RESPIRE
Prends une grande bouffée d’air et reconnecte-toi à l’instant présent.
2. ÉVEIL
Éveille tes sens, accueille l’instant positivement.
3. ÉTIRE
Assouplis ton corps, libère les tensions et gagne en mobilité.
4. RELÂCHE
Détends-toi en profondeur, lâche prise et retrouve une sensation de légèreté.
5. MÉDITE
Apaise ton mental, recentre ton énergie et cultive la sérénité.
Un temps pour toi, pour rayonner au quotidien !
LES MARDIS 18H15 MOUANS SARTOUX
LES LUNDIS 17H45 MANDELIEU
Offrez-vous ce moment. Votre corps et votre esprit vous diront MERCI !
BIEN-ÊTRE GLOBAL
ÉNERGIE & VITALITÉ
GESTION DU STRESS & DES ÉMOTIONS
SOMMEIL DE QUALITÉ
PLUS DE LÉGÈRETÉ AU QUOTIDIEN
ENVIE D’EN SAVOIR PLUS OU DE RÉSERVER VOTRE PLACE ?
sophro-mieuxvivre.fr
Géraldine 06 64 03 68 86 Prenez soin de vous, vous le méritez !
Informations techniques
- Type de contenu : Infographie
- Mots-clés : Stretch, Sophro Relax, bien-être, relaxation, méditation, étirement, Mouans Sartoux, Mandelieu, sophrologie, gestion du stress, énergie, vitalité, sommeil, légèreté, santé, Géraldine, sophro-mieuxvivre.fr